شش راه برای بهبود سلامت روانی در استودیو

یکی از موضوعاتی که همیشه راجع به آن در اخبار می شنویم، وضعیت سلامت روانی است. شکی نیست که در دوران سختی زندگی می کنیم و چه به لحاظ اقتصادی و چه به لحاظ سیاسی در هر گوشه ای از دنیا مشکلاتی وجود دارد. شاید به همین خاطر است که ما دوست داریم در استودیو وقت بگذرانیم!

حداقل شما فرصتی دارید که زمانتان را صرف موسیقی خودتان کنید و در بهترین حالت می توانید خودتان را وقف یک پروژه ی کامل کنید که ذهنتان را از باقی اتفاقات دنیا آسوده می کند. مشکل اینجاست که استودیو هم می تواند شرایط سختی را ایجاد کند، پس با توجه به نکاتی که در ادامه به آن ها اشاره خواهیم کرد فشار خونتان را پایین بیاورید…

۱- به همه چیز نظم دهید

یک استودیوی منظم ذهن شما را نیز منظم می کند. هر نوع به هم ریختگی در استودیوی شما – منظورمان دسکتاپ های فیزیکی و مجازی شماست – به علاوه ی تجهیزات یا سینتی سایزرهای ماژولار – باعث می شود شما زمان بیشتری را برای انجام کارها نیاز داشته باشید. با منظم کردن تمام چیزها شما می توانید کارها را سریع تر انجام دهید و به این ترتیب استرس مربوط به زمان را کاهش خواهید داد.
هرچه کار بیشتری انجام دهید احساس موفقیت بیشتر و استرس کمتری خواهید داشت. پس هفته ای یکبار سعی کنید نیم ساعت برای منظم کردن استودیو وقت بگذارید.

۲- داخل استودیو نباشید

وقتی داخل استودیو به لحاظ روحی شرایط مناسبی ندارید، یکی از اولین کارهایی که می توانید انجام دهید این است که از استودیو خارج شوید. هر موقع حس می کنید نیاز به استراحت دارید باید این کار را انجام دهید و اگر از نرم افزارهای آهنگسازی استفاده می کنید، باید استراحت های مرتبی داشته باشید تا چشمان شما از خیره شدن به صفحه ی نمایشگر آسیب نبیند. پس از استودیو خارج شوید، چیزی بخورید، هوای تازه تنفس کنید، و با گوش هایی تازه به داخل استودیو باز گردید.

۳- موزیک گوش کنید

یادتان می آید اولین دلیلی که موجب ورود شما به دنیای ساخت موسیقی شد چه بود؟ موسیقی! یکی از رایج ترین مشکلات این است که آهنگسازان و تنظیم کننده ها اشتیاقشان به موزیک گوش کردن را از دست می دهند. شما تمام روز آهنگ می سازید، پس آخرین کاری که دلتان می خواهد انجام دهید موزیک گوش دادن است، نه؟ این تصور بسیار اشتباه است. وقت گذاشتن برای گوش دادن به موسیقی علاوه بر این که به شما استراحت می دهد، می تواند الهام بخش شما نیز باشد؛ به علاوه با موزیک گوش دادن شما به روز می شوید و از ترندهای روز موسیقی آگاه می شوید و می توانید از آن ها در کارهایتان بهره ببرید.

۴- بازی کنید

علاوه بر تجهیزاتی که داخل استودیو قرار می دهید، خوب است سازها و گجت ها و اسباب بازی هایی داشته باشید که بتوانید از آن ها لذت ببرید و به این ترتیب استرس را از خود دور کنید. یک کیسه ی بوکس، کنسول بازی، یک مبل راحتی که بتوانید روی آن لم دهید… هر چیزی که به شما کمک کند از تجهیزات تان دور شوید.

۵- کم کردن انتخاب ها

کلا در زندگی کم کردن آپشن ها می تواند ایده ی خوبی باشد. در صنعت موسیقی همه ی ما باور بر این داریم که خرید لوازم زیاد و بیشتر کردن آپشن هایمان می تواند چیز خوبی باشد، اما این طور نیست یا حداقل در استودیو این طور نیست. آیا می خواهید یک بیس لاین بسازید؟ فولدر بیس لاین ها را باز می کنید و با هزار پریست بیس مواجه می شوید؛ می خواهید همه ی آن ها را امتحان کنید؟
با محدود کردن آپشن هایتان سریع تر می توانید به چیزی که می خواهید برسید. هرچه انتخاب های شما کمتر شود استرس شما هم کمتر خواهد شد، به همین سادگی.

۶- برای پایان…

آخرین توصیه ی ما مربوط می شود به کامل کردن و به پایان رساندن ساخت یک قطعه. هیچ چیز بدتر از داشتن ایده های کامل نشده روی هارد درایو نیست. این ایده ها مدام ذهن شما را مشغول می کنند، حتی پس از سال ها. یک روز کامل را صرف به پایان رساندن آن ها کنید و یا این که کلا آن ها را پاک کنید. هرچه پروژه های قدیمی ناقص کمتری داشته باشید بهتر می توانید به سمت جلو حرکت کنید.

لذت کار کردن در استودیو این است که شما می توانید روز بعد به ساخته ی خودتان گوش کنید و پروسه ی خلق کردن یک اثر موسیقایی بسیار لذت بخش است، آن قدر که می توانید هر مشکل دیگری را فراموش کنید!